مشخصات کفش مناسب پیاده روی

احتمالا تا حالا این جمله که قلب دوم هر کسی، پاهای اوست را شنیده باشید! در پیاده روی یا هر فعالیت دیگری که دارید، به انتخاب کفش مناسب توجه کنید. مطمئناً برای پیاده روی، نیاز به یک جفت کفش خوب دارید. کتونی زنانه و مردانه در انواع مختلفی ساخته می‌شوند، بنابراین، برای هر منظوری استفاده از کفش مناسب ضروری است. کفشی که برای پیاده روی انتخاب می‌کنید باید راحت و سبک باشد و به پای شما هیچ صدمه‌ای وارد نکند. کفش مناسب پیاده روی ویژگی‌ های مختلفی دارد که آشنایی با آن ها به شما کمک می‌کند تا انتخاب بهتری داشته باشید. با ما در این مطلب همراه باشید تا بدانید چه کفشی برای پیاده روی مناسب است و خصوصیات یک کفش خوب پیاده‌ روی چیست؟

آنچه که باید درباره مشخصات کفش مناسب پیاده روی بدانید!

در ادامه به مواردی اشاره می کنیم که در انتخاب کفش پیاده روی باید به آن ها توجه داشته باشید:

زیره کفش

زیره کفش‌ های پیاده روی بسیار مهم است. غالباً این کفش‌ها از جنس رابر ساخته می‌شوند که انعطاف پذیری و مقاومت مناسبی در برابر سایش و لغزش دارند.

رویه کفش

بهترین رویه کفش‌ های پیاده روی از جنس کتان است چراکه در تولید آن از مواد شیمیایی کمتری استفاده می‌شود تا خطر بروز حساسیت را به حداقل برساند. همچنین حتماً باید به تنفس پذیری کفش توجه کنید. زیرا تهویه خوب کفش باعث جلوگیری از بروز عفونت‌ های قارچی در ناحیه پا می‌شود. بنابراین، رویه کفش پیاده روی باید دارای منافذی برای عبور جریان هوا باشد و فضای بسته ایجاد نکند.

پاشنه کفش

استاندارد بین‌المللی برای کفش‌ های پیاده روی، حداقل قطر پاشنه را ۵٫۱ قرار می‌دهد. پاشنه کفش نباید خیلی ضخیم یا خیلی نازک باشد؛ زیرا در غیر این صورت، بعد از فعالیت‌ هایی مانند پیاده روی ممکن است درد در ناحیه ساق پا رخ دهد. همچنین، اگر پاشنه کفش نرم و نازک باشد، قدرت جذب ضربه را نخواهد داشت و ممکن است درد و اشتباه عضلانی و ساق پا را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، باید به خطر لغزنده بودن کف کفش نیز توجه کنید. زیرا زیره کفش نباید باعث لغزش پا شود، در غیر اینصورت خطر پیچ خوردگی پا وجود خواهد داشت.

پنجه‌ های کفش

در دنیای کفش‌ های پیاده روی و رانینگ، پنجه‌های کفش نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. آن ها تفاوت قابل توجهی با کفش‌ های معمولی دارند، زیرا بستری را برای انگشتان پا فراهم می‌کنند. پنجه‌ های کفش‌ های تخصصی پیاده روی بر اساس اندازه و عرض پای شخص طراحی شده اند، تا در هنگام پیاده روی، انگشتان پا از آزادی کافی برخوردار باشند و حرکت آزادانه‌ای را تجربه کنند.

اصول انتخاب کفش پیاده‌روی مناسب و منحصر بفرد

مشخصات کفش مناسب پیاده روی چیست؟ همه می‌دانند کفش روزمره و راحتی مردانه از ویژگی‌های خاصی برخوردار است که آن را از سایر کفش‌های عادی متمایز می‌کند. در اینجا می‌خواهیم به شما ویژگی‌های مهم کفش‌های پیاده‌روی را معرفی کنیم:

استحکام بالا

هنگام خرید کفش پیاده‌روی از برندهای معروف، نگرانی درباره دوام و ماندگاری آنها نداشته باشید. این کفش‌ها با استفاده از تکنولوژی‌ها و مواد با کیفیت برتر تولید می‌شوند. به عنوان مثال، برند اسکیچرز یکی از محبوب‌ترین برندهای تولید کفش پیاده‌روی است. البته قیمت کفش‌های اصلی نسبت به کفش‌های تقلبی بیشتر است. اما اگر در نظر داشته باشید که به مدت طولانی از یک جفت کفش پیاده‌روی اصلی استفاده کنید، اصلا از قیمت بالای آن تعجب نخواهید کرد.

سبک بودن

یکی از ویژگی‌ های مهم هنگام خرید کفش و کتونی زنانه و مردانه برای پیاده روی سبکی آن است. کفش‌ های سنگین باعث عدم راحتی در هنگام پیاده‌روی می‌شوند و باعث خستگی زودرس پاها می‌شوند. به طور معمول، وزن کفش‌ های پیاده‌روی بین 200 تا 300 گرم است. برندهای معتبری مانند سالومون، اسکیچرز، آسیکس، کاترپیلار و آدیداس، کفش‌ هایی با وزن مناسب ارائه می‌دهند که برای پیاده‌روی مناسب هستند.

سایز مناسب

می‌دانید که جفت پاهای هر فردی به یک اندازه نیستند و یکی از پاها معمولاً از دیگری بزرگتر است. بنابراین، هنگام خرید کفش پیاده‌روی، سایز آن را بر اساس بزرگترین پا خود انتخاب کنید. تطابق سایز کفش با پا بر تسهیل پیاده‌روی شما و سلامتی شما تأثیر می‌گذارد. حین خرید، به فضای کافی در قسمت پنجه پا توجه کنید. بین انگشتان پا و سر کفش باید حدود یک سانتیمتر فاصله وجود داشته باشد. همچنین عرض کفش باید به اندازه‌ای باشد که به انگشتان شما اجازه دهد به آزادی حرکت کنند.

ضربه‌ گیر بودن کفش

هنگام راه رفتن، پاها باری بیشتر از یک پنجم وزن شما را تحمل می‌کنند. بنابراین، داشتن ضربه‌گیر در کفش پیاده‌روی مناسب یکی از ویژگی‌های مهم آن است. ضربه‌گیرها به منظور راحتی پاهای شما طراحی شده‌اند و وجود یک ضربه‌گیر در کفش‌ های دویدن و راه رفتن از اهمیت بالایی برخوردار است. تولیدکنندگان معتبر کفش، به این نکته توجه می‌کنند و ضربه‌ گیرهای مطلوب را در کفش‌ های خود قرار می‌دهند.

سخن پایانی

با انتخاب کفش و کتونی زنانه و مردانه مناسب، لذت پیاده روی را دو چندان کنید! از ویژگی‌ های استحکام، سبکی، سایز مناسب و ضربه‌گیری در کفش‌ های پیاده روی اطمینان حاصل کنید. سلامت قلب دومتان را در اولویت قرار دهید و بهترین تجربه را در هر مرحله پیاده روی کسب نمایید.